従業員の隠れストレス負債対策に
セルフコンディショニングアプリ

ANBAI

本人も無自覚な隠れストレス負債の可視化から
医師監修の改善プログラムまでオールインワン

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お持ちのスマホのカメラで
客観的にストレスを測定

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離職率を74.5%改善した研究をもとにした
医師監修の隠れストレス改善プログラム

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300万人が利用するアプリ
ストレススキャンのビッグデータを活用

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今なら1ヶ月無料で
ANBAIをお試しいただけます!!

多くのメディアでご紹介いただいています

  • 日本経済新聞
  • NHK
  • AERA
  • TBS
  • 読売新聞
  • ビジネスパーソンの5人に人は
    隠れストレス負債
    を抱えており、一人あたり年間56万円以上*の損失が発生しています。

    *東京大学政策ビジョン研究センターの健康経営ユニットが2016年に発表した研究より

    *隠れストレス負債者とは、年1回の問診による職業性ストレスチェックで判定されないものの、ANBAIによる自律神経測定で高ストレスと判定された方です

    なんでセルフコンディショニングなの?
  • 隠れストレス負債者の多くは
    会社を支えるキーパーソン
    自身のストレスを過小評価してしまう傾向にあります。

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  • 隠れストレス負債対策には
    産業医や人事の介入だけでは限界があります。
    本人が不調に気づき自ら解決することも大切です。

    これ以上人事にできることってありますか?

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使い方

毎朝1回、2分で終わるチェックインだけ

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    アプリを起動してチェックイン

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    今日の調子とデータを記録

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    昨日の振り返りと今日やること確認

ストレスの測定方法:心拍変動(HRV)

医学的に広く用いられる「心拍変動解析」という手法で,ストレス反応を含め体の様々なコントロールをしている「自律神経」の状態を測ります。

300万人が使った
「ストレススキャン」の
データを活用

日本初のHRVを活用したスマホアプリ「ストレススキャン」
その技術とこれまでご利用頂いた300万人以上のデータを活用しています。

ストレススキャンのデータを活用

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「今日やったほうがいいこと」を
毎日アドバイス

一人ひとりの改善ポイントに応じ「今日やったほうがいいこと」を毎日アドバイス。
毎日少しずつ、自分のペースで生活改善を進められます。

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睡眠のリズムや質の改善

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リラクゼーション呼吸法

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オフィスでできるヨガ・ストレッチ

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マインドフルネス瞑想

各分野の専門家による監修チームが作成

企業との実証実験で74.5%の離職防止につながった研究などを基にした、睡眠やメンタルヘルス、肩こりなどの「生産性低下」に関連する悩みに、専門家による改善プログラムを提供します。

監修チーム統括

志村 哲祥 医師・医学博士

東京医科大学精神医学分野兼任講師
睡眠健康研究ユニットリーダー

臨床医として睡眠障害や精神科疾患の治療を行い、また、多くの企業の産業医を務める。東京医科大学では睡眠・精神・公衆衛生の研究を行っており、体内リズムと生産性、生活習慣が睡眠に与える影響、新たな手法の睡眠指導による生産性や欠席の改善における研究などで、日本産業衛生学会で優秀演題賞を受賞するなど、この分野の第一人者。

監修チーム統括 志村哲祥

Medical Note 医療相談を
無料*で受けられます。

「Medical Note医療相談」は、医師や看護師といった医療の専門家で構成されるチームに、 医療知識について解説してもらったり、受診すべき診療科について案内してもらえる医療情報提供サービスです。ANBAIの自律神経データに基づいたアラートの対象者は、「Medical Note 医療相談」を無料で受けられます。

* サービスを受けるにはプレミアムプランのご契約が必要です

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業種・業界問わず
多くの分野で利用されています

  • Fire Bonds
  • 住友生命
  • 千代田区
  • 東京海上日動
  • 丸紅情報システムズ
  • 日本大学病院
  • Bell System24
  • Smile Create Group
  • change

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本サービスは、自律神経の簡易診断のアプリです。
医療機関での診断に代わるものではなく、
確定的な診断を行うものではありません。
必要に応じて医療機関を受診するようおすすめいたします。